Esto es lo que se entrena acá adentro. Elegí tu disciplina, mirá cómo se vive y encontrá tu horario.
Sistema 01CruzadoEl objetivo de estas clases es potenciar todas tus capacidades con desafios constantemente variados. Vamos a combinar, levantamiento olimpico, powerlifting, gimnasticos y trabajos de resistancia todo en una misma clase.
Sistema 02GimnásticoSi estas trabado en los movimientos gimnásticos que aparecen en cross, esta clase es para vos. Acá desarrollaremos la fuerza y la coordinación a través de ejercicios con el propio peso corporal.
Sistema 03HybridClases de entrenamiento funcional, que combina trabajos de fuerza y resistencia. Rutinas que te preparan para poder desafiarte en cualquier formato de carrera híbrida.
Sistema 04LibreEn esta modalidad podes elegir entre distintas rutinas segun tus objetivos y preferencias. Rutinas de fuerza, hipertrofia y clases de GAP. Lo que quieras, cuando quieras.